Skip to main content

Meditación en grupo una hora - con orientación en línea

Las meditaciones en grupo suelen durar entre 60 y 90 minutos, e ir seguidas de una orientación y, a veces, de una charla sobre un tema relacionado con la meditación.

Son una buena oportunidad para relajarse, mejorar las habilidades de meditación y conocer a otros meditadores. Después de la meditación, durante la orientación, los meditadores comentan su experiencia con una persona cualificada. Ello estimula la reflexión personal sobre la práctica meditativa y la aplicación de sus principios, y a su vez nos ayuda a contactar con nuestro potencial de crecimiento personal. Las meditaciones más largas incrementan los efectos beneficiosos de la meditación sobre la personalidad, el cuerpo y la salud, siempre que se realicen sin esfuerzo ni concentración.

Meditación en grupo de una hora, con orientación por instructores españoles y noruegos. Rogamos conectarte con tiempo. La videoconferencia abre 16:45 h. Cada uno medita en casa 17:00 - 18:00 h. Hablamos unos minutos antes de meditar, y después de la meditación es orientación hasta 19:00 h. Entrada libre. Con inscripción previa por el enlace más abajo. Antes del evento mandamos el enlace para unirte a la videoconferencia en ZOOM. No es complicado unirte. En el proceso de unirte descargas un pequeño programa de ZOOM. No es necesario tener gmail o un programa especial para conectarte. Te mantienes conectado durante toda la sesión.

Indispensable haber aprendido previamente Meditación Acem.

Instructores

Tor Hersoug

Profesor de Meditación Acem y vicepresidente de Acem Internacional. Ahora está jubilado, antes era catedrático de economía y director de investigaciones económicas en NHO.