Meditación moderna y sin misticismo

La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar. Leer más

Si quieres aprender la Meditación Acem

Desarrollada en Escandinavia, basada en una comprensión psicológica de la meditación. En el curso para principiantes se aprende la técnica. Leer más

Meditadores

En España se dispone de varios tipos de actividades para las personas que ya han aprendido la meditación Acem.

Cursos fin de semana octubre 2019 - en Barcelona/Veciana y Alicante/Campello - con alojamiento y comida

Los cursos fin de semana ofrecen oportunidades ideales para relajación profunda, la introspección y meditación. Meditaciones largas y grupos de orientación constituyen los elementos principales de los cursos. Posibilidad de participar en clases de yoga fácil y suave por las mañanas.

Los cursos están dirigidos tanto para aquellos que quieren aprender Meditación Acem por primera vez,como para aquellas personas que ya han seguido el curso de principiantes, aunque no es necesario que practiquen la meditación diariamente. 

1. Fin de semana 4-6 octubre 2019. En Casal la Salle, Veciana - a una horita de Barcelona.

Más información e inscripción.

2. Fin de semana 18-20 octubre 2019. En Campello  - cerca de Alicante.

Más información e inscripción.

Hechos comprobados con la meditación Acem

La meditación Acem ha mostrado tener efectos beneficiosos sobre los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

Leer más sobre la investigación científica sobre la Meditación Acem

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

En una entrevista con La Vanguardia, Are Holen, fundador de Acem, explica los efectos a largo plazo de la meditación Acem. Es experto en estrés postraumático. Es licenciado en Psicología, Doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia.

FAQ

Preguntas sobre Meditación Acem? Ver el FAQ.

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