Meditación moderna y sin misticismo

La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar. Leer más

Si quieres aprender la Meditación Acem

Desarrollada en Escandinavia, basada en una comprensión psicológica de la meditación. En el curso para principiantes se aprende la técnica. Leer más

Meditadores

En España se dispone de varios tipos de actividades para las personas que ya han aprendido la meditación Acem.

Curso intensivo: 1-5 mayo 2019 en Barcelona - Arbucies - con el fundador de Acem, Dr. Are Holen.

Curso de varios días  - para aquellos que ya han seguido el curso de principiantes, o si quieres aprender la Meditación Acem. El fin de semana del mismo curso ofrecemos también curso para principiantes de Meditación Acem.

El curso ofrece oportunidades ideales para relajación profunda, la introspección y meditación. Meditaciones largas y grupos de orientación constituyen los elementos principales de los cursos. Posibilidad de participar en yoga fácil y suave por las mañanas.

El idioma en el curso es castellano.

Más información e inscripción 

Hechos comprobados con la meditación Acem

La meditación Acem ha mostrado tener efectos beneficiosos sobre los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

Leer más sobre la investigación científica sobre la Meditación Acem

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

En una entrevista con La Vanguardia, Are Holen, fundador de Acem, explica los efectos a largo plazo de la meditación Acem. Es experto en estrés postraumático. Es licenciado en Psicología, Doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia.

FAQ

Preguntas sobre Meditación Acem? Ver el FAQ.

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