Meditación moderna y sin misticismo

La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar. Leer más

Si quieres aprender

Desarrollada en Escandinavia, basada en una comprensión psicológica de la meditación. En el curso para principiantes se aprende la técnica. Leer más

Meditadores

En España se dispone de varios tipos de actividades para las personas que ya han aprendido la meditación Acem.

Curso intensivo 24-28 Mayo 2017

Curso intensivo 24-28 Mayo 2017

Meditaciónes largas, grupos de orientación, yoga, interacción social y paseos en un entorno de belleza natural. Charlas vespertinas por el Dr. Are Holen. 

El curso esta dirigido tanto para aquellos que quieren aprender Meditación Acem por primera vez,como para aquellas personas que ya han seguido el curso de principiantes, aunque no es necesario que practiquen la meditación diariamente.

Miércoles 24 mayo 2017 - Casal La Salle Sant Marti, Veciana, fuera de Barcelona

Curso internacional de profundización 22 - 29 julio con traducción al castellano

Halvorsbøle

En el Centro Internacional de Acem en Halvorsbole, Oslo, Noruega

El curso de profundización ofrece oportunidades ideales para la introspección y meditación. Muchas horas de silencio y grupos de orientación constituyen los elementos principales del curso de profundización. 

En este curso hay traducción simultánea al castellano de las charlas del Dr. Are Holen y grupos de orientación en castellano.
Más información.

Hechos comprobados con la meditación Acem

La meditación Acem ha mostrado tener efectos beneficiosos sobre los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

Leer más sobre la investigación científica sobre la Meditación Acem

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

En una entrevista con La Vanguardia, Are Holen, fundador de Acem, explica los efectos a largo plazo de la meditación Acem. Es experto en estrés postraumático. Es licenciado en Psicología, Doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia.

FAQ

Preguntas sobre Meditación Acem? Ver el FAQ.