Meditación moderna y sin misticismo

La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar. Leer más

Si quieres aprender

Desarrollada en Escandinavia, basada en una comprensión psicológica de la meditación. En el curso para principiantes se aprende la técnica. Leer más

Meditadores

En España se dispone de varios tipos de actividades para las personas que ya han aprendido la meditación Acem.

Cursos intensivos de fin de semana: 5-7 octubre 2018 en Barcelona - Arbucies , 19-21 octubre Alicante - Campello

 

Cursos fin de semana - tanto para aquellos que quieren aprender Meditación Acem por primera vez, como para aquellas personas que ya han seguido el curso de principiantes.

El curso fin de semana ofrece oportunidades ideales para relajación profunda, la introspección y meditación. Meditaciones largas y grupos de orientación constituyen los elementos principales de los cursos. Posibilidad de participar en yoga fácil y suave.

El idioma en los cursos es castellano.

Más información e inscripción:

Curso fin de semana 5-7 octubre, Arbucies - Barcelona

Curso fin de semana 19-21 octubre, Alicante - Campello

Hechos comprobados con la meditación Acem

La meditación Acem ha mostrado tener efectos beneficiosos sobre los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

Leer más sobre la investigación científica sobre la Meditación Acem

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

En una entrevista con La Vanguardia, Are Holen, fundador de Acem, explica los efectos a largo plazo de la meditación Acem. Es experto en estrés postraumático. Es licenciado en Psicología, Doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia.

FAQ

Preguntas sobre Meditación Acem? Ver el FAQ.