Meditación moderna y sin misticismo

La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar. Leer más

Si quieres aprender

Desarrollada en Escandinavia, basada en una comprensión psicológica de la meditación. En el curso para principiantes se aprende la técnica. Leer más

Meditadores

En España se dispone de varios tipos de actividades para las personas que ya han aprendido la meditación Acem.

Curso intensivo de una semana - 21-28 julio 2018 en Boí Taüll - en los Pirineos Catalanes

 

Con charlas por el fundador de Acem, el Dr. Are Holen

El curso ofrece oportunidades ideales para relajación profunda, la introspección y meditación. Meditaciones largas y grupos de orientación constituyen los elementos principales de los cursos. 

El idioma en los curso es castellano. En el curso en Boí Taüll hay traducción simultánea del inglés al castellano de las charlas del Dr. Are Holen, el fundador de Acem. Los grupos de orientación son en castellano.

Más información:

Semana en Los Pirineos Catalanes 21-28 julio 2018

Hechos comprobados con la meditación Acem

La meditación Acem ha mostrado tener efectos beneficiosos sobre los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

Leer más sobre la investigación científica sobre la Meditación Acem

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

En una entrevista con La Vanguardia, Are Holen, fundador de Acem, explica los efectos a largo plazo de la meditación Acem. Es experto en estrés postraumático. Es licenciado en Psicología, Doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia.

FAQ

Preguntas sobre Meditación Acem? Ver el FAQ.