Øyvind Ellingsen

Some of the most convincing scientific evidence for the stressreducing effect of nondirective meditation is a modest lowering of blood pressure.

In nondirective meditation, deep relaxation comes as an automatic response to the inner practice.

• El descanso diario: Gestión del estrés con meditación no dirigida, impartida por el doctor Oyvind Ellingsen, catedrático de cardiología celular de la Universidad noruega de Ciencia y Tecnología.

Los momentos de relajación ayudan al cerebro y al cuerpo a recuperarse del trabajo, de la concentración y del estrés emocional. Investigaciones más recientes en meditación.

• La Meditación como fenómeno cultural: La Meditación ACEM, impartida por el Doctor Ole Gjems-Onstad, catedrático de derecho en la escuela de negocios de Oslo.

La Meditación Acem tiene su origen en los países nórdicos. Ofrece un marco idóneo, sin conexión con religiones ni ideologías concretas, donde la persona, a través de la práctica de la meditación, consigue reducir el estrés de la vida ajetreada y urbana, y seguir, si así lo desea, un proceso de búsqueda interior

Barcelona 03 marzo 2016 18:30 - 20:00

Alicante 07 marzo 2016 19:00 - 20:30

Madrid 08 marzo 2016 18:00 - 19:30

Entrada libre