Anne Grete Hersoug

A study of stress reduction in the workplace revealed positive effects from short periods of Acem Meditation.

A number of studies indicate that various types of meditation may reduce psychological problems like anxiety and depression.

scribes two real-world cases, Lynn and Mike, modified for the sake of anonymity.

¿Cómo se desencadena un patrón de interacción negativa en una relación de pareja? ¿Cómo puede una pareja terminar atrapada en una tensión psicológica? Y en cualquier caso, ¿puede la meditación marcar una diferencia? ¿Cuáles son su potencial y sus limitaciones?