International Regular Retreat July 13 to July 20, 2019 with Dr Are Holen

Tipo de curso: Cursos intensivos de una semana

Una meta del curso es ayudarle a pasar el nivel de tres horas de las meditaciones largas. La práctica de tantas horas de Meditación Acem facilita que las capas profundas de estrés mental y tensión muscular puedan ceder, dando lugar a un estado mental más calmado y receptivo.
 

Datos del curso

Inicio del curso
Sábado 13 julio 2019, 18:00
El curso termina
Sábado 20 julio 2019, 14:00
Lugar
Número de curso
V19305
Precio

¿Quién puede participar en el curso?
El curso intensivo es para todos aquellos que ya han seguido el curso de principiantes.
 
¿Por qué ir a un curso intensivo?
Un curso intensivo
- proporciona resultados más profundos que los que se obtienen con la práctica diaria
- ofrece motivación para mejorar la meditación en la vida cotidiana
- mejora la comprensión de la práctica individual de la meditación
- da relajación y descanso profundos
- es una experiencia agradable
- si has meditado algún tiempo puedes solicitar un sonido avanzado
 
Programa diario típico del curso intensivo
- Meditaciones largas de 3- 4 horas en las habitaciones por las mañanas
- Grupos de orientación
- Tiempo libre / Paseo
- Instrucción básica de Yoga Acem
- Meditaciones en grupo por las tardes
- Charlas vespertinas
- Interacción social

Meditaciones largas
Una meta del curso es ayudarle a pasar el nivel de tres horas de las meditaciones largas. La práctica de tantas horas de Meditación Acem facilita que las capas profundas de estrés mental y tensión muscular puedan ceder, dando lugar a un estado mental más calmado y receptivo.
 
Grupos de orientación
Se realizarán reuniones en pequeños grupos de orientación guiados por instructores con amplia experiencia. En las reuniones habrá oportunidad para hablar de lo que se experimente durante las meditaciones. Esto proporciona más habilidad para la meditación y una visión más profunda de los temas personales centrales.
 
Yoga
Se dará instrucción básica de Yoga Acem, lo cual facilita la práctica de las meditaciones largas.

Interacción social
Las actividades del curso posibilitarán una interacción social rica y variada.
 
Comida
La comida será lacto-vegetariana (vegetariana con productos lácteos) para facilitar el proceso de la meditación. Para muchos esto es una experiencia nueva interesante.

 

El curso está organizado por Acem Internacional Escuela de Meditación

Información

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)

The program includes evening seminars with Acem's founder, Dr Are Holen.

The retreat is being arranged by Acem Denmark, as part of a celebration of the 40th anniversary of Acem's activities in Denmark.

When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount. Early Bird Price is for non-Scandinavians only.

It is also possible to register by sending a message to Acem and paying in euro by international bank transfer. Please refer to the Practical Information page (see above).

Instructores

Merete Hetland

Born 1961. Consultant in rheumatology at Rigshospitalet and an external clinical professor in rheumatology with emphasis on am arthritis at the University of Copenhagen. Begun meditating in 1980, has taught in Acem meditation since 1983. Member of Acem International's board since 2003.