Ole Gjems-Onstad
Profesor de Meditación Acem, Presidente de Acem Internacional, Lic Jur y Dr Juris, profesor emérito de derecho.
Un curso de profundización es adecuado para los meditadores Acem que ya tienen cierta experiencia con las meditaciones largas y que quieren practicar meditaciones de más de seis horas.
Meditaciones largas
Un curso de profundización te da la oportunidad de realizar diariamente meditaciones de al menos 6 horas de duración. El curso está enfocado en mejorar tu meditación. Todas las actividades del curso están diseñadas para estimular un proceso meditativo más profundo.
Grupos de orientación
Las largas horas de silencio van seguidas diariamente de grupos de orientación dirigidos hacia el proceso y llevados por guias experimentados, con el fin de maximizar los resultados de las meditaciones largas. Hay grupos de orientación en escandinavo e inglés (pero no en castellano)
Seminarios
El curso incluye seminarios interactivos con el Dr. Are Holen, fundador de Acem, que basa en las preguntas de los participantes. El Dr. Holen es un conferenciante y guía de meditación muy apreciado, renombrado por su capacidada de contestar directamente a las necesidades de la audiencia. Es la fuerza impulsora del desarrollo de la Psicología de la Meditación, exclusiva de Acem. Sus seminarios abordan los retos de las meditaciones largas y comentan la experiencia desde las perspectivas meditativa, psicológica y existencial. Todos los seminarios son en inglés: El Dr. Holen, por formación es tanto médico como psicólogo. Es reconocido a nivel internacional como investigador sobre el estrés, y profesor emerito de la Universidad de Ciencia y Tecnología. Dividirá su tiempo entre los dos centros Acem, el de Noruega (Halvorsbøle) y el de Suecia (Lundsholm), con retransmision en video entre los dos centros.
Pasear y andar
Habrá tiempo de sobra para pasear por el espléndido entorno. Parte del tiempo de paseo se combina con compartir en pareja los temas y asuntos de tu meditación.
Yoga
Las sesiones diarias de Yoga Acem básico tiene un efecto refrescante y facilitan la práctica de las meditaciones largas.
Programa diario típico
07:30 - 08:30: Desayuno, ejercicio
08:30 - 15:30: Silencio para meditar
15:30 - 16:00: Pausa
16:00 - 17:30: Grupo de orientación
17:45 - 18:30: Yoga
18:45 - 19:45: Cena
20:00 - 21:30: Seminario
21:30 - 22:00: Grupo técnico
22:00 - 23:00: Pasear y hablar
Para asistir a un curso de profundizacion es necesario que:
- medite con regularidad
- tenga la experiencia de al menos 20 horas de meditaciones largas por encima de 3 horas durante un curso ordinario de 1 semana.
- tenga la intención de asistir al curso completo, de principio a fin.
La llegada
Lundsholm, el centro Acem de Suecia, se localiza cerca de Arvika, en un entorno muy tranquilo y bello, en una peninsula rodeada del lago Mangen lake.
Otros cursos
Puede combinar este curso con el Curso international ordinario de verano, con el fundador de Acem durante la semana previa; o el curso international ordinario para jóvenes durante la semana siguiente. Para ello busque en la pagina web en otro curso que ha elegido para obtener un precio con descuento.
Para otros cursos consulte nuestro calendario.
Para los meditadores con amplia experiencia en cursos de profundización Acem organiza también ranges cursos de profundizacion avanzados.
INFORMACIÓN PRACTICA IMPORTANTE
(abre una ventana nueva)
Cuando compre el curso clicando en el botón del arriba, recuerde inscribirse con el precio adecuado. Los precios incluyen pensión completa, y todo el curso con charlas, grupos de orientación y clase de yoga.
Los estudiantes a tiempo completo pueden obtener un descuento. Solicite una beca de estudiante.
Habrán 2 curso de profundización simultáneos, uno en el centro de Suecia (Lundsholm), y otro en el de Noruega (Halvorsbøle). Ambos tienen el mismo programa, pero el de Noruega tendrá grupos de orientación en Castellano, el de Suecia no.
Si desea combinar este curso con el Curso Internacional ordinario con el fundador de Acem que se celebra la semana anterior, o el Curso Internacional ordinario para jóvenes durante la semana posterior, busque en la página web ese curso e inscribirse desden alli para obtener un importante descuento.
Si cancela el curso debido al COVID, se le reembolsará el curso completo (no los gastos de transporte) sin retenerle gastos administrativos. Si cancela por otros motivos antes del 1 julio 2022, se le reembolsará el curso menos 60€ de gastos de administración. Si cancela despues del 1 julio, el curso no se reembosa. Como protección frente a imprevistos, se le recomienda obtener un seguro de viaje y comprar billetes reembolsables.
También puede inscribirse mandandole un mensaje a la oficina de Acem y pagarlo mediante transferencia bancaria internacional a:
● SWIFT/BIC: NDEANOKK
● IBAN NO: NO8060260497238
● Titular: Acem, Pb 2559 Solli, NO-0202 Oslo, Norway
● Banco: Nordea Bank Norge ASA, Pb 1166 Sentrum, NO-0107 Oslo, Norway
En el asunto de la transferencia incluya el numero del curso (está arriba en esta página) + nombre del/los participantes.
Su inscripcion queda confirmada tras recibir la transferencia.
Número de curso:
V22306
Instructores