你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎? 越來越多的科學研究證明，靜坐除了紓解壓力外，更能調整個性，激發心靈成長。
讓你在世界大洪流裡，探索自己，找到自己的中心與流動，自在地融入整體。
在可見的未來趨勢中，靜坐將成為日常生活中的主流或必需，各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢！
此課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者，以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。
本班由呂春熹作靜坐指導，並帶領靜坐心理學的講解。自6/15起每週二上課，詳細課程表(台灣時間)如下:
首次上課, 6/15, 20:00-21:30, 主題: 從呼吸靜坐導入
第二次上課, 6/22*, 20:00-21:30, 主題: 靜坐聲音教導 (此次係一對一上課，再訂個別時間)
第三次上課, 6/29, 20:00-21:30, 主題: 靜坐裡的心靈活動
第四次上課, 7/6, 20:00-21:30, 主題: 靜坐過程與效果
最後一次, 7/13*, 20:00- , 主題: 長時間靜坐
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本課程為線上初級課程，報名人數最多為5人。上課時間台灣時間晚上20:00-21:00。
學費: 歐元95元(含中文教材PDF檔)。