Tipo de curso: El primer curso de seguimiento (M1)
La idea del M1 es ofrecer al meditador un curso que incrementa la comprensión de los conceptos básicos en la Meditación Acem, y así también mejorar los efectos de la meditación.
Más que un curso es un circulo de estudio y de diálogo. El intercambio de experiencias e ideas entre los participantes es esencial. Para abordar el tema y fomentar la discusión se utiliza un texto en cada reunión. El texto plantea preguntas que los participantes del grupo tratan entre si.
Cada reunión empieza con una meditación en grupo.
El curso está organizado por Acem España
Trabaja en gestión en la administración pública del Ayuntamiento de Barcelona. Moderadora de Meditación Acem.