Barcelona: Domingo 28 de noviembre - Yoga manantial

Una sesión de yoga meditativo Acem y luego la posibilidad de meditar 45 minutos seguido de una orientación breve.

Yoga meditativo seguido de una meditación en grupo es una forma de potenciar el efecto de ambas. 

El yoga Acem no requiere conocimientos previos ni una forma física particular, es apto para cualquiera. Se realiza con los principios básicos de actitud mental libre con una atención suave sobre la respiración y los movimientos mientras se van haciendo las diferentes asanas.

Programa:

Yoga: 0900-1000

Meditación: 1000-1045

Orientación: 1045-1115

Se recomienda llegar con tiempo para acomodarse y registrarse.

Puedes invitar al yoga amigos o familiares que no han aprendido la Meditación Acem, pero que quieren probar Yoga Meditativo.

Esta vez la sesion es gratis.

Meditación en grupo

Sin inscripición previa.

Fecha
domingo 29. noviembre 2026
Hora
09:00 - 11:15
Lugar:
Casa Acem, Barcelona

Son una buena oportunidad para relajarse, mejorar las habilidades de meditación y conocer a otros meditadores. Después de la meditación, durante la orientación, los meditadores comentan su experiencia con una persona cualificada. Ello estimula la reflexión personal sobre la práctica meditativa y la aplicación de sus principios, y a su vez nos ayuda a contactar con nuestro potencial de crecimiento personal. Las meditaciones más largas incrementan los efectos beneficiosos de la meditación sobre la personalidad, el cuerpo y la salud, siempre que se realicen sin esfuerzo ni concentración.

Se dará instrucción de yoga básico (lo puede hacer cualquier persona independientemente de condición física, conocimientos previos de yoga y flexibilidad) seguido de una meditación en grupo. Se aconseja ropa cómoda. Entrada: La sesión esta vez es gratis.
Tipo de curso: Meditación en grupo
El curso está organizado por: Acem España

Instructores