Alicante (Campello): Aprende meditación Acem en un fin de semana, del 18 al 20 octubre 2018

Tipo de curso: Cursos para principiantes - información e inscripción

El curso es tanto para los que quieran aprender Meditación Acem por primera vez,como para las personas que ya han seguido el curso de principiantes, aunque no es necesario que practiquen la meditación diariamente.

Alicante (Campello): Aprende meditación Acem en un fin de semana, del 18 al 20 octubre 2018

Datos del curso

Inicio del curso
Viernes 18 octubre 2019, 18:00
El curso termina
Domingo 20 octubre 2019, 14:00
Lugar
Precio

Finished

Contenido del curso para principiantes:
- Charla de información: ¿Qué es la Meditación Acem?.
- Instrucción y practica de la Meditación Acem.
- Cual es la meditación correcta
- Como conocerse a uno mismo con la Meditación Acem.
- Como practicar la Meditación Acem en la vida diaria
- Posibilidades de profundizar con las actividades de Acem.
 
Los cursos se dan en castellano. En el curso de principiantes se aprende la tecnica de la Meditación Acem para poder luego practicar en casa. Los instructores tienen experiencia de muchos años tanto en la práctica como en la enseñanza de la Meditación Acem.

Relajación y energía
Para el principiante, los efectos más evidentes de la Meditación Acem son la relajación y el incremento de la energía. Muchos han aumentado su habilidad de concentrarse. Una gran parte sienten que mejoran su bienestar general.

Hoy en día se reconoce generalmente que las técnicas de meditación pueden ser una ayuda importante para manejar el estrés, bajando la presión arterial y atenuando otros efectos indeseables de la vida moderna. A este nivel, Meditación Acem ha mostrado tener buenos efectos contra los dolores de cabeza, los dolores de espalda, el insomnio y otros síntomas relacionados con el estrés.

La técnica debe ser aprendida
La Meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar, pero debe ser enseñada por instructores cualificados que proporcionan a los alumnos el aprendizaje idóneo que implica básicamente la repetición de un sonido sencillo y la manera sobre como afrontar los desafíos interiores durante la práctica de la meditación. El curso de introducción suele constar de cuatro sesiones, cada una de dos horas. Tras haber aprendido la técnica, usted decide si prefiere practicarla regularmente o solo ocasionalmente en el momento preciso en que sienta la necesidad. En general, se obtienen resultados óptimos cuando se practica la meditación durante media hora dos veces al día o cuarenta y cinco minutos una vez al día.

 

El curso está organizado por Acem España cursos intensivos

Información

El curso incluye hospedaje en habitación individual con baño y pensión completa con comida lactovegetariana.

Precios: 36 años y más 220€, 35 años y menos 180€.

Si cancela solo se devuelve en caso de enfermedad u otra razón de peso.

Más información en email de confirmación de plaza.

Instructores

Ole Gjems-Onstad

Presidente de Acem Internacional, profesor de meditación, Lic Jur y Dr Juris, catedrático de derecho en la escuela de negocios de Oslo.


Tor Hersoug

Profesor de Meditación Acem y vicepresidente en Acem Internacional. Ahora está jubilado, anteriormente catedrático de economía y director de investigaciones económicas en NHO.


Jacqueline Robert

Instructora de meditación Acem. Médico especialista en Medicina Interna, Hospital de San Juan (Alicante).


Miren Lugarezaresti

Instructora asistente de meditación Acem. Educadora y trabajadora social.


Margareth Koch

Instructora asistente de meditación Acem. Diplomada en Enfermería (Unidad de Hospitalización Oncología), Hospital Universitario San Juan de Alicante. Licenciada en Antropología Social y Cultural.