¿Qué es la meditación Acem?
La meditación Acem está desligada de toda religión, sistema de creencias o ideología política. Es una técnica simple y fácil de practicar.
Libros y artículos
Psicología del Silencio
Este libro explica que es Meditación Acem y como se diferencia de otros metodos de meditación.
Yoga Meditativo
Yoga Meditativo contiene 150 ilustraciones. Este libro enseña un yoga simple, clásico, meditativo, distinto de las versiones modernas de yoga, más dinámicas y enérgicas. Nos muestran paso a paso como realizar más de 60 posturas y ejercicios. Hay una sección con programas de yoga adaptados a diferentes niveles - preliminares, principiantes, experimentados y avanzados. El libro también explica las técnicas simples de respiración y meditación. Los autores pertenecen a la Escuela Acem de Yoga, fundada en 1968. Están muy cualificados tanto en yoga como en ciencias de la salud, han enseñado yoga y meditación a miles de personas en diversos países.
