Arne Heimdal
Instructor de Meditación Acem. Instructor de yoga. Jubilado. Licenciado en ciencias económicas.
Incluye 75 minutos de yoga, 1 hora de meditación y 45 minutos de diálogo sobre yoga y Meditación Acem.
Tanto el Yoga como la meditación son una buena base para la relajación física y mental. Este taller ofrece la oportunidad de trabajar ambas de forma conjunta.
El yoga se imparte a un nivel en que todos pueden participar. No es necesario ser flexible y/o tener buena condición física para beneficiarse del yoga meditativo. El punto de partida es su propio cuerpo tal y como está ahora.
Por favor, ¡recuerde traer ropa cómoda!
Para asistir a esta actividad es requisito indispensable haber asistido antes a un curso de iniciación de Meditación Acem.
Las plazas son limitadas -es necesario inscribirse a través del enlace adjunto.
Llegar 10 minutos antes para comenzar a tiempo.
Se recomienda traer ropa cómoda para la práctica de yoga, si tienes esterilla traerla también así como una mantita para mayor comodidad.
Se paga en efectivo antes del inicio de la actividad.
Instructores