Arne Heimdal
Instructor de Meditación Acem. Instructor de yoga. Jubilado. Licenciado en ciencias económicas.
Un curso de meditación adecuado para todos
- El curso es perfecto si quieres un método simple y eficaz para manejar el estrés y quieres obtener varios otros efectos positivos de salud.
- En los cursos para principiantes de Meditación Acem no se requiere ningun conocimiento previo. Los instructores de Acem explican todo lo que necesitas para practicar la meditación en la vida diaria.
- ¿Eres estudiante, ocupacionalmente activo o jubilado? No importa, la meditación es adecuado en todas las fases de la vida.
- Los instructores de Meditación Acem son muy experimentados, tienen una formación sistemática y forman parte de un ambiente profesional.
- La meditación Acem es neutral en cuanto a forma de ver la vida, sin sistemas de creencias o dogmas.
Esto aprendes en el curso para principiantes
- Instrucción en como hacer la Meditación Acem
- Todo lo que necesitas para poder meditar por tu mismo en la vida diaria
- Psicología – Conceptos simples y útiles para una mejor comprensión de la meditación
- Manejar el estrés – Consejos de como reducir el estrés e incrementar tu propio tolerancia de estrés
- Desarollo personal – Como la meditación te ayuda a descubrir patrones de pensamientos y de conducta
Fechas: Sábado 23 y domingo 24 de marzo de 2019. Sábado de 10 a 14h , domingo de 10 a 13h.
El curso incluye los dos días.
Lugar: Casa Acem, Calle de Cartagena 43, primera planta.
Metro lineas 4,5,6 a estación Diego de Leon (salida Francisco Silvela/ calle Eraso) y linea 7 a estación Cartagena.
Autobús lineas 1, 43, 48, 12, 56 y C1/C2. Precio: Reducido 35€ hasta 35 años incluido, 36 años y más 70€.
Se paga en efectivo antes del inicio del curso.
Instructores