Más que un curso es un circulo de estudio y de diálogo. El intercambio de experiencias e ideas entre los participantes es esencial. Para abordar el tema y fomentar la discusión se utiliza un texto en cada reunión. El texto plantea preguntas que los participantes del grupo tratan entre si.
Cada reunión empieza con una meditación en grupo.
El horario del curso es de 10-14 horas los dos días.