Aritz Saidi
Cooperativista industrial y analista internacional. Moderador en Acem.
El texto que se va a utilizar en el M2 es una versión nueva (del 2019) y en cada capítulo hace referencia a determinadas páginas del libro "Comprendiendo más", libro que ahora damos en los cursos de principiantes. Es muy útil tenerlo, e irlo leyendo, o releyendo, a medida que se va haciendo el curso, aunque no es imprescindible.
El curso M2 se desarrolla a lo largo de 5 tardes y cubre los siguientes temas:
- Actualización y resistencia
- Sensibilidad en la ejecución
- Meditación larga de 1:30 horas
- Meta pensamientos e imágenes de uno mismo
- Desarrollo personal
Las reuniones comienzan con una meditación en grupo de 30-45 minutos. Inspirándose en el texto del m2, los participantes inician un dialogo que a lo largo de varios capítulos les hace reflexionar sobre la psicología de la Meditación Acem desde la perspectiva de su experiencia meditativa, para así entender más su proceso personal. A través de tales diálogos, la comprensión se vuelve más personal y holística, y coloca al participante en un lugar desde el cual puede obtener más beneficios de sus meditaciones diarias.
El curso consta de 5 sesiones, repartidas en 5 tardes.: Los martes 3, 10, 17 y 24 de noviembre y 1 de diciembre 2020, en horario de 18:00 a 20:30h.
Imprescindible haber realizado previamente el curso para principiantes de Meditación Acem y el curso de seguimiento M1.
Una vez inscrito, se le enviara el Iban de la cuenta de Acem para proceder al pago del curso. Para participar se necesita un ordenador (o una tablet o un smartphone) que disponga de cámara, micrófono y altavoz que funcionen. Cuando falten unos días para el inicio del curso, recibirá un correo electrónico con el enlace para entrar a la sala de reuniones virtual.
