Lenguaje del curso
El lenguaje oficial del curso es Inglés. NO HABRÁ TRADUCCIÓN A CASTELLANO.
Seminarios vespertinos
Seminarios vespertinos exploran la psicología de la meditación y ayudan a mejorar tu práctica meditativa.
Grupos de orientación cada día
Grupos de orientación pequeños llevados por instructores experimentados te darán amplias oportunidades para discutir tus experiencias meditativas. Esto estimula tus habilidades de meditación y profundiza la introspección hacia temas personales importantes.
Yoga
Sesiones diarias de Yoga Acem básica tienen un efecto refrescante y facilitan la práctica de meditaciones largas.
Interaction social
Las actividades del curso permiten la interacción social rica y variada en un entorno internacional.
Quién puede participar?
Este curso es para toda persona que haya aprendido o quiera aprender Meditación Acem. Si aun no has aprendido has click aquí
Programa diario típico
- Meditación larga en tu cuarto de 3-4 horas por la mañana
- Grupos de Orientación
- Yoga
- Meditación en grupo por la tarde
- Charlas vespertinas
- Interacción social
La práctica intensiva de Meditación Acem hace que capas profundas de estrés y tensión muscular den paso a un marco mental más calmado y receptivo. Refinar tu práctica meditativa regular te permite reconocer patrones y emociones previamente escondidos de tu conciencia. Uno de los objetivos del curso es ayudarte a superar el nivel de meditaciones largar de tres horas.
El centro
El centro Acem Halvorsbøle para cursos se encuentra a las afueras de Oslo. Rodeado de un entorno bonito y pacíficos
Los participantes se alojan en cuartos individuales, la mayoría de los cuales tienen vistas directas al lago Randsfjord.
Otros cursos
Cada año organizamos también un Curso Internacional para Jóvenes y un Curso Internacional de Profundización. Puedes consultar las fechas en nuestro calendario.
El precio incluye pensión completa (dieta lactovegetariana) y habitación individual.
Si cancelas tu inscripción antes del 1 de julio, se devolverá el precio del curso menos 30 euros por cuota administrativa. Si cancelas tu reserva después del 1 de julio sólo se devolverá el precio del curso por causas de fuerza mayor o por enfermedad.
Transporte
Se organiza transporte conjunto desde el aeropuerto Oslo Gardermoen (no desde Oslo Torp o Oslo Rygge) el 18 de julio a las 4.30pm, también de regreso al aeropuerto el 25 de julio a las 2pm (llegada estimada: 3.30pm). 25 euros cada trayecto.
Para participantes que lleguen antes, hay un bus desde el aeropuerto Oslo-Gardermoen, (bus andén 37 fuera del edificio) hacia Jevnaker (cerca del centro del curso - Halvorsbøle). En sábado, el bus sale del aeropuerto a las 9.30 y 13.45. Aproximadamente una hora de viaje. Precio NOK 230. Desde Jevnaker, se puede ir a Halvorsbøle en taxi (NOK 250-300).
Hospedaje en Oslo:
Cochs Pensjonat
Perminalen
Anker Hotel
Anker Hostel
Haraldsheim Youth Hostel
Ellingsens Pensjonat
Comfort Hotel XPress Oslo
Para más información contacta con Acem España.