Conferencia abierta: El poder de la mente errante – La ciencia del cerebro meditando. Entrada libre.

Durante la Meditación Acem la relajación física se asocia con distintas actividades del cerebro. La red introspectiva libera el flujo de los pensamientos y aumenta el procesamiento de los episodios estresantes de la vida diaria. También soporte a la intuición existencial que nos apoya a manejar la vida diaria y a navegar por las relaciones interpersonales. La conferencia describe investigaciones científicas del cerebro y del sistema nervioso y cardiovascular durante la Meditación Acem. Comentaremos sobre los efectos del estrés y los recursos del proceso personal.