Un curso de meditación adecuado para todos
- El curso es perfecto si quieres un método simple y eficaz para manejar el estrés y quieres obtener varios otros efectos positivos de salud.
- En los cursos para principiantes de Meditación Acem no se requiere ningun conocimiento previo. Los instructores de Acem explican todo lo que necesitas para practicar la meditación en la vida diaria.
- ¿Eres estudiante, ocupacionalmente activo o jubilado? No importa, la meditación es adecuado en todas las fases de la vida.
- Los instructores de Meditación Acem son muy experimentados, tienen una formación sistemática y forman parte de un ambiente profesional.
- La meditación Acem es neutral en cuanto a forma de ver la vida, sin sistemas de creencias o dogmas.
Esto aprendes en el curso para principiantes
- Instrucción en como hacer la Meditación Acem
- Todo lo que necesitas para poder meditar por tu mismo en la vida diaria
- Psicología – Conceptos simples y útiles para una mejor comprensión de la meditación
- Manejar el estrés – Consejos de como reducir el estrés e incrementar tu propio tolerancia de estrés
- Desarollo personal – Como la meditación te ayuda a descubrir patrones de pensamientos y de conducta
Times
Thursday 18 February 8 pm - 10 pm AEST time (Sydney) / 6 pm - 8 pm JST (Japan) and KST (Korea) time
Thursday 25 February individual time
Thursday 4 March 8 pm - 10 pm AEST time / 6 pm - 8 pm JST and KST time
Thursday 11 March 8 pm - 10 pm AEST time / 6 pm - 8 pm JST and KST time
Thursday 18 March 8 pm - 10 pm AEST time / 6 pm - 8 pm JST and KST time