Barcelona (Arbúcies): aprende meditación Acem en un curso intensivo de fin de semana del 6 al 8 de octubre 2017

Tipo de curso: Cursos de iniciación

La meditación Acem es una técnica simple y fácil de practicar, pero debe ser enseñada por instructores cualificados que proporcionan a los alumnos el aprendizaje idóneo que implica básicamente la repetición de un sonido sencillo y la manera sobre como afrontar los desafíos interiores durante la práctica de la meditación. 

La ventaja de aprender dentro de un curso intensivo es que tendrás la oportunidad de practicar más, convivir con personas que ya han aprendido a meditar y compartir de primera mano experiencias; todo lo anterior en un entorno que facilita el proceso meditativo al estar rodeado de naturaleza y no tener que preocuparte por cosas de la vida diaria (cocinar, hacer el aseo, etc). 

 Barcelona (Arbúcies): aprende meditación Acem en un curso intensivo de fin de semana del 6 al 8 de octubre 2017

Datos del curso

Precio
Inicio del curso
Viernes 06 octubre 2017, 18:00
El curso termina
Domingo 08 octubre 2017, 14:00
Lugar

Contenido del curso: 
- ¿Qué es la Meditación Acem?. 
- Instrucción y practica de la Meditación Acem. 
- Cual es la meditación correcta 
- Como conocerse a uno mismo con la Meditación Acem. 
- Como practicar la Meditación Acem en la vida diaria 
- Posibilidades de profundizar con las actividades de Acem. 
 
Los cursos se dan en castellano. En el curso de principiantes se aprende la tecnica de la Meditación Acem para poder luego practicar en casa. Los instructores tienen experiencia de muchos años tanto en la práctica como en la enseñanza de la Meditación Acem. 

Otras actividades

Durante el curso también podrás participar en sesiones de yoga meditativo, charlas sobre meditación, caminatas en los alrededores e interacción social. 

Relajación y energía 
Para el principiante, los efectos más evidentes de la Meditación Acem son la relajación y la aumento de la energía. Muchos han aumentado su habilidad de concentrarse. Una gran parte sienten que mejoran su bien estar general. Hoy día es generalmente reconicido que las técnicas de meditación pueden ser una ayuda importante para manejar el estrés, bajando la presión de la sangre y atenuando otros efectos indeseables de la vida moderna. A este nivel, Meditación Acem ha mostrado tener buenos efectos contra los dolores de cabeza, los dolores de espalda, la insomnia y otros síntomas relacionados con el estrés.

 

 

El curso está organizado por Acem España

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Información

El curso incluye hospedaje en habitación individual con baño, comidas lactovegetarianas que facilitan el proceso y todas las actividades del programa. También una copia del libro Meditación Acem - Guía Complementaria, útil como material de referencia.

El importe del curso se paga en efectivo al hacer el registro en recepción. Solicitamos llegar un poco antes de las 18 horas para poder comenzar a tiempo.

Instructores

Tor Hersoug

Profesor de Meditación Acem. Catedrático de ciencias económicas.


Vibeke Videm

Instructora de meditación Acem. Licenciada y Doctora en Medicina, Catedrática de inmunología, Universidad Noruega de Ciencia y Tecnologia.


Øyvind Ellingsen

Profesor de Meditación Acem. MD, PhD, Catedrático de Cardiología Celular en la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. 


Elia Camacho

Instructora de Meditación Acem. Médico especialista en pediatria y dermatología pediátrica.