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Alicante (Villajoyosa): Curso de fin de semana para principiantes y avanzados

Experiencias de participantes en cursos de la Meditación Acem:

* Reducción del estrés * Mejor sueño * Mejor concentración * Creatividad * Calma interior

En el curso de principiantes aprendes un método simple para practicar en la vida diaria. Sin religiosidad y misticismo.

Fechas: del viernes 22 noviembre (18h) hasta el domingo 24 noviembre (14h, después de la comida).

Lugar: El Hotel Eurotennis, en Villajoyosa, está situado a 20 minutos en coche desde Alicante. Es un sitio tranquilo frente al mar que reúne las mejores condiciones para la meditación. Organizamos transporte desde Alicante (Aeropuerto y Estación de RENFE) para las personas que vienen de fuera.

Actividades: el curso incluye curso de meditación, alojamiento en régimen de pensión completa (comida lacto-vegetariana), Yoga Acem básico, grupos de orientación y charlas sobre la psicología de la Meditación Acem. Habrá un curso de iniciación y a la vez un curso más avanzado para los que aprendieron a meditar con anterioridad, con meditaciones largas. Los dos grupos seguirán programas diferentes, con algunas sesiones comunes.

Contenido del curso:

para los PRINCIPIANTES

  • Charla de información: ¿Qué es la Meditación Acem?
  • Instrucción y practica de la Meditación Acem.
  • Cual es la meditación correcta
  • Como conocerse a uno mismo con la Meditación Acem.
  • Como practicar la Meditación Acem en la vida diaria
  • Posibilidades de profundizar con las actividades de Acem.
  • Yoga Acem básico

Para los que ya aprendieron a meditar con anterioridad

  • Meditaciones largas
  • Mejor comprensión del proceso de la meditación
  • Grupos de orientación
  • Charlas sobre la psicología de la Meditación Acem
  • Yoga Acem básico

Precio: el precio del curso completo, que incluye alojamiento, comida y curso, es de 170 € en habitación individual (145€ para jóvenes hasta 35 años) y 150€ en habitación doble compartida (125€ para jóvenes hasta 35 años). La reserva de plaza se hace efectiva tras la recepción de una transferencia de 20€ a Acem, no reembolsable en caso de cancelación. El resto del importe se paga en efectivo al inicio del curso.

Instructores

Tor Hersoug

Profesor de Meditación Acem y vicepresidente de Acem Internacional. Ahora está jubilado, antes era catedrático de economía y director de investigaciones económicas en NHO.

Margareth Koch

Instructora de meditación Acem. Diplomada en Enfermería, Hospital de San Juan (Alicante), unidad de Oncologia. Licenciada en Antropología Social y Cultural.