Øyvind Ellingsen
Profesor de Meditación Acem. MD, PhD, Consultor de Medicina Interna, Hospital St Olavs y Catedrático emérito de Cardiología Celular, Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología - NTNU, Trondheim, Noruega.
CONTENIDO DEL CURSO
Temas de las charlas, programa común (para los meditadores experimentados y los principiantes):
Jueves: * Meditación – herramienta para mejorar la salud mental, por Vibeke Videm
Viernes: * Rechazo o abrazo – el poder de la actitud mental libre, por Arne Heimdal.
* Actualización de la técnica meditativa, por Øyvind Ellingsen
Sábado: * Yoga de silla en 20 minutos, por Arne Heimdal
Sábado por la tarde: * La atención en la meditación Acem, por Vibeke Videm.
* Ruido y silencio – niveles de la meditación Acem, por Øyvind Ellingsen
Domingo: * Yoga meditativo:
El aperitivo para la meditación, por Arne Heimdal
Programa para los que ya aprendieron Meditación Acem:
- Meditaciones largas
- Mejor comprensión del proceso de la meditación
- Grupos de orientación
- Charlas sobre la psicología de la Meditación Acem
- Yoga Acem básico
Programa para los PRINCIPIANTES:
- Charla de información: ¿Qué es la Meditación Acem?
- Instrucción y práctica de la Meditación Acem.
- Cual es la meditación correcta.
- Como conocerse a uno mismo con la Meditación Acem.
- Como practicar la Meditación Acem en la vida diaria.
- Posibilidades de profundizar con las actividades de Acem.
- Charlas por las tardes junto con participantes que ya aprendieron la Meditación Acem
- Opcion: Yoga Acem básico por las mañanas.
- Se puede participar desde jueves 9 o viernes 10 de octubre.
- Curso para principiantes desde el viernes 10 a las 17:30h hasta domingo 12 de octubre a las 14h. Si quieres participar al curso de principiantes, por favor poner "PRINCIPIANTE" de comentario con la inscripción.
- Se organiza transporte en coches privados desde Barcelona. Se dará más información sobre transporte en mail de confirmación de plaza en el curso.
Precios: Curso y pensión completa incluidos, comida lactovegetariana, habitación individual con baño.
Fecha límite precio pronto pago: 1 de octubre 2025.
Edad 36 años y más:
- Jueves - domingo 316€, precio pronto pago 276€
- Viernes - domingo 236€, precio pronto pago 194€.
Precios reducidos para jóvenes hasta 35 años incluido:
- Jueves - domingo 276€, precio pronto pago 236€
- Viernes - domingo 204€, precio pronto pago 164€.
Si cancela su participación antes del 1 de octubre se devuelve el importe menos 30€ de coste administrativo. Después del 1 de octubre el importe solo se devuelve en caso de enfermedad u otra razón de peso, o si restricciones Covid impide la participación.
Para la administración más fácil del curso es preferible que pagas con tarjeta Visa o MasterCard por la página web. Si hay algún problema con esta manera de pagar puedes pagar a la cuenta bancaria de Acem: ES59 0182 5645 1402 0852 0616 , e incluir: Curso fin de semana Veciana del 9 o 10 al 12 de octu bre, experimentado o principiante, nombre, apellido, dirección con código postal, número móvil, email y año de nacimiento. Y no olvidar: Mandar el comprobante del pago a acemalicante (arroba) gmail.com. (sin los espacios).
Instructores
Arne Heimdal
Instructor de Meditación Acem. Instructor de yoga. Jubilado. Licenciado en ciencias económicas.
Vibeke Videm
Instructora de meditación Acem. Licenciada y Doctora en Medicina, Catedrática de inmunología, Universidad Noruega de Ciencia y Tecnologia.