Psicologia del silencio - un libro sobre Meditación Acem

“Psicología del Silencio” ofrece una introducción legible e interesante al fenómeno de la meditación Acem. Este libro se considera ya un clásico, desde su primera edición en 1976, y se ha traducido al sueco, danés, holandés y chino.

Contenido: Un cuento de meditación - Principios básicos de la meditación Acem - Resultados con la meditación Acem - Meditación y salud - Desarrollo de la personalidad y cambio de comportamiento - La meditación Acem en nuestro tiempo - Silencio.

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Yoga Meditativo

Yoga Meditativo contiene 150 ilustraciones. Este libro enseña un yoga simple, clásico, meditativo, distinto de las versiones modernas de yoga, más dinámicas y enérgicas. Nos muestran paso a paso como realizar más de 60 posturas y ejercicios. Hay una sección con programas de yoga adaptados a diferentes niveles - preliminares, principiantes, experimentados y avanzados. El libro también explica las técnicas simples de respiración y meditación. Los autores pertenecen a la Escuela Acem de Yoga, fundada en 1968. Están muy cualificados  tanto en yoga como en ciencias de la salud, han enseñado yoga y  meditación a miles de personas en diversos países.

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Fuerza interior