Barcelona: Media hora de yoga sentados en la silla seguido de una hora de meditación

Tipo de curso: Meditación en grupo

Las meditaciones en grupo suelen durar entre 60 y 90 minutos, e ir seguidas de una orientación y, a veces, de una charla sobre un tema relacionado con la meditación.

Meditación en grupo

Datos del curso

Precio
Fecha
Jueves 23 marzo 2017
Hora
18:30 - 20:30
Lugar

Finished

Son una buena oportunidad para relajarse, mejorar las habilidades de meditación y conocer a otros meditadores. Después de la meditación, durante la orientación, los meditadores comentan su experiencia con una persona cualificada. Ello estimula la reflexión personal sobre la práctica meditativa y la aplicación de sus principios, y a su vez nos ayuda a contactar con nuestro potencial de crecimiento personal. Las meditaciones más largas incrementan los efectos beneficiosos de la meditación sobre la personalidad, el cuerpo y la salud, siempre que se realicen sin esfuerzo ni concentración.

 

El curso está organizado por Acem España

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Información

Media hora de yoga sentados en la silla, seguido de una hora de meditación, orientación y diálogo. Se puede incorporar directamente a la meditación a las 19:00 horas.

Instructores

Tona Calvo i Vallverdu

Trabaja en gestión en la administración pública del Ayuntamiento de Barcelona. Moderadora de Meditación Acem.